Samen sportief in beweging SSIB GLI traject

Over dit evenement

Beschrijving

Vanaf 16 september begint ons 2-jarige GLI-traject bij Bodylifeplan, speciaal ontworpen voor mensen met overgewicht die duurzaam willen afvallen. Gedurende dit traject werk je samen met anderen in kleine groepen aan jouw gezondheidsdoelen.

🔹 Doel: een gezonde leefstijl bereiken én behouden!

🔹 Thema's: voeding, leefstijl, slaap en stressmanagement

🔹 Activiteiten:

Groepsbijeenkomsten waarin verschillende onderwerpen worden besproken
Twee keer per week sporten op vaste tijden

🔹 Begeleiding: professionele (leefstijl)coaches en voedingsdeskundigen

🔹 Kosten: vergoeding via basisverzekering, eigen bijdrage van €30

🔹 Voorwaarden: doorverwijzing van de huisarts is verplicht

Wat kun je verwachten? Bij Bodylifeplan richten we ons op een integrale aanpak om een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden. In de groepsbijeenkomsten komen diverse thema's aan bod, zoals:

Het opstellen van een gezond voedingspatroon
Het implementeren van een actieve leefstijl
Het verbeteren van je slaapgewoonten
Het effectief omgaan met stress

Naast de groepsbijeenkomsten heb je ook sportactiviteiten die twee keer per week plaatsvinden, zodat je actief blijft en werkt aan je fitheid.

Begeleiding door professionals: Je wordt gedurende het hele traject ondersteund door ervaren (leefstijl)coaches en voedingsdeskundigen die je helpen met persoonlijke adviezen en begeleiding.

Kosten en vergoeding: Dit traject wordt vergoed vanuit de basisverzekering, met een eigen bijdrage. Dit maakt het toegankelijk voor iedereen die serieus aan hun gezondheid wil werken.

Aanmelden: Een doorverwijzing van je huisarts is verplicht om deel te kunnen nemen aan dit programma. Neem contact op met je huisarts en vraag naar de mogelijkheden om mee te doen met het GLI-traject bij Bodylifeplan

Bodylifeplan 0384233719 of Joost Nagelmaeker 0642115336