Ga terug naar overzicht

Zenfit

Ga terug naar overzicht

Over dit evenement

Beschrijving

Zenfit

Basis van de 10-Weekse cursus is plezier en ontspanning. Samen, met een fijne groep, de lol in bewegen (her)ontdekken.

Looptechniek oefenen, yoga/meditatie en ademoefeningen om (weer) tot jouw natuurlijk staat van bewegen te komen afgewisseld met krachtoefeningen.

Afstand en gelopen tijd zijn geen doel op zich bij SlowRun.

In de opbouwfase gebruiken wij de powerwalk-slowrun-powerwalk methode. Slowrunnen is echt voor iedereen die vanuit het hart en met liefde voor zichzelf, (weer) wil gaan bewegen.

Cursus informatie

De cursusochtend is nu op woensdagochtend van 10.00-11.00.u We lopen in en om Park de Wezenlanden. We zijn ruim een uur onderweg met elkaar.

Je bent van harte welkom welkom om ook het effect van SlowRunnen te gaan ervaren, de opluchting en het pure plezier te voelen. Ook jij kunt dit!

Aanmelden via de website zenfit.nl of door ons een berichtje te sturen.

Kosten 149,- euro incl gratis deelname aan al het overige aanbod van ZenFit tijdens deze 10 weken.