Ga terug naar overzicht

Zhineng Qigong - meditatie in beweging zondag 09:00uur

Deelnemen aan activiteit

Ga terug naar overzicht

Over dit evenement

Beschrijving

Zhineng Qigong – Meditatie in beweging

Ontdek de kracht van Zhineng Qigong, een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die meditatie, ademhaling en zachte, vloeiende bewegingen combineert. Deze beoefening helpt je om lichaam en geest in balans te brengen en je natuurlijke energie – Qi – vrij te laten stromen.

Wat is Zhineng Qigong?
Zhineng Qigong is ontwikkeld in de jaren ’70 door Dr. Pang Ming, arts en grootmeester in zowel Westerse als Chinese geneeskunde. Zijn methode combineert traditionele Qigong-wijsheid met moderne medische inzichten en wordt door de Chinese overheid erkend als een van de meest effectieve Qigong-vormen.

Hoe werkt het?
In ons lichaam stroomt levensenergie (Qi) via meridianen. Door zachte, bewuste bewegingen, ademhaling en gerichte aandacht stimuleer je deze energiestroom, waardoor blokkades verdwijnen en je vitaliteit toeneemt. Tijdens de les bouwen we samen een krachtig Qi-veld op – een energieveld waarin je lichaam zich voedt met pure, universele Qi.

De effecten van Zhineng Qigong

Ontspanning en innerlijke rust
Minder stress en meer emotionele balans
Sterker immuunsysteem
Soepelheid en vitaliteit in het lichaam
Helderheid en focus in de geest

Zhengti Therapy – Healing vanuit energie
Tijdens de lessen besteden we ook aandacht aan Zhengti Therapy (Medical Qigong): een holistische vorm van energetische gezondheidszorg. Met specifieke technieken en klanken brengen we de energie van de organen in de juiste richting (opwaarts of neerwaarts) en ondersteunen we de natuurlijke Qi-flow in het lichaam.

Wat kun je verwachten in de les?

Het bewust opzetten van het Qi-veld
Bewegingen die de energiestroom activeren
Chanten van helende klanken die resoneren met de organen
Guasha-technieken ter ondersteuning van energiedoorstroming

Voor wie?
Zhineng Qigong is geschikt voor iedereen die op een zachte, meditatieve manier aan gezondheid, balans en bewustzijn wil werken. Er is geen ervaring nodig – alleen de wens om met aandacht te bewegen en te ontspannen.

Ervaar zelf de rust, kracht en helderheid van Zhineng Qigong.
Laat je energie weer vrij stromen en voel het verschil!
Kijk op www.purazengym.nl