ZUMBA (fitness dansen op muziek)

Over dit evenement

Beschrijving

ZUMBA is een combinatie van fitness en dansen op muziek met dansstijlen als salsa, merengue, bachata, cumbia en reaggaton.

Je bent van harte welkom om mee te doen aan de les 19.30 uur in gymzaal IJsselcentraleweg op maandag-, dinsdag- en/of donderdagavond. Of op woensdagavond 19.30 uur in De Enk. Aansluitend is elke avond ook Callanetics; een half uurtje spierverstevigende oefeningen zoals buik, billen, borst.

Het is flexibel meedoen. Je hoeft je niet op te geven, de zaal is groot genoeg. Alle lesavonden zijn hetzelfde.

De eerste les is gratis. Wanneer je het leuk vindt, kan je vervolgens een rittenkaart kopen. Je betaalt alleen als je komt! (10x voor 65 euro of 20x voor 120 euro)

Alle lessen zijn hetzelfde en goed te volgen. Je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt. Bovendien doe ik een week of 8 hetzelfde, waardoor je er vanzelf in groeit.

Mijn publiek is heel divers. Jong, ouder, slank, stevig, met of zonder ritmegevoel. Dat is juist het leuke van mijn lessen. Iedereen kan zichzelf zijn. Alles staat door elkaar heen, leeftijden gaan van 15 - 66 jaar. Het belangrijkste is dat je lol hebt en lekker beweegt!

Neem goede sportschoenen, sportkleding, een bidon/flesje water en een handdoek mee.