ZUMBA is een combinatie van fitness en dansen op muziek met dansstijlen als salsa, merengue, bachata, cumbia en reaggaton.
Je bent van harte welkom om mee te doen aan de les 19.30 uur in gymzaal IJsselcentraleweg op maandag-, dinsdag- en/of donderdagavond. Of op woensdagavond 19.30 uur in De Enk. Aansluitend is elke avond ook Callanetics; een half uurtje spierverstevigende oefeningen zoals buik, billen, borst.
Het is flexibel meedoen. Je hoeft je niet op te geven, de zaal is groot genoeg. Alle lesavonden zijn hetzelfde.
De eerste les is gratis. Wanneer je het leuk vindt, kan je vervolgens een rittenkaart kopen. Je betaalt alleen als je komt! (10x voor 65 euro of 20x voor 120 euro)
Alle lessen zijn hetzelfde en goed te volgen. Je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt. Bovendien doe ik een week of 8 hetzelfde, waardoor je er vanzelf in groeit.
Mijn publiek is heel divers. Jong, ouder, slank, stevig, met of zonder ritmegevoel. Dat is juist het leuke van mijn lessen. Iedereen kan zichzelf zijn. Alles staat door elkaar heen, leeftijden gaan van 15 - 66 jaar. Het belangrijkste is dat je lol hebt en lekker beweegt!
Neem goede sportschoenen, sportkleding, een bidon/flesje water en een handdoek mee.
Wil je meer weten over dit evenement? Neem dan contact op
met MirandaZumba: mirandazumba@gmail.com
Datum:
16 december t/m 21 oktober
Tijd:
Van 19:30 tot 20:30
Locatie:
IJsselcentraleweg 65, Ittersum
Prijs:
€ 6,5
Niveau:
Alle niveaus
14
dec.
Djopzz Zwolle Topvolleybal - Draisma Dynamo DS 1
zaterdag 14 dec. - 19:00
Hogeland 10, Zwolle, Berkum
18
jan.
Djopzz Zwolle Topvolleybal DS 1 - Sliedrecht Sport DS 1
zaterdag 18 jan. - 19:00
Hogeland 10, Zwolle, Berkum
25
jan.
Djopzz Zwolle Topvolleybal - PeelPush DS 1
zaterdag 25 jan. - 19:00
Hogeland 10, Zwolle, Berkum
14
dec.
Sparta 1 - DOT 1
zaterdag 14 dec. - 19:30
Victorium, Zwolle, Berkum
14
dec.
Oranje Zwart 1 - HKC 1
zaterdag 14 dec. - 19:45
ZBC-hal Zwolle, Berkum
28
jun.
City Swim Zwolle
zaterdag 28 jun. - 09:00
Rodetorenplein, Binnenstad
Alle niveaus