Sporten met een visuele beperking bij BodyLife Plan
maandag 8 april - 14:42
Sporten is gezond en zorgt voor meer sociale contacten. Ook met een visuele beperking zijn er veel mogelijkheden om te sporten. In Zwolle bij BodyLifePlan zijn er verschillende opties om te bewegen met visuele beperking. Hieronder staan er twee.
Yin Yoga
Kom elke dinsdag van 19:30 tot 20:30 uur tot rust met Yin Yoga. Door verschillende oefeningen tijdens de yoga raak je door de bewegingen bewust van je lichaam. Ervaar hoe je elke keer flexibeler wordt en tot rust komt in je ademhaling.
Cardio & kracht
Bij Bodylifeplan sport jij op een rustige en kalme manier. Met een eigen trainingsschema en trainer ga je aan de slag. Door te bewegen word je fitter en er komt ook endorfine vrij. Dit is een gelukshormoon. Sporten maakt je dus ook gelukkiger.
Meer informatie over dit aanbod of benieuwd naar wat BodyLifePlan nog meer te bieden heeft? Kijk op de website: https://bodylifeplan.nl/
