Carlo Vrolijken knokt zich naar debuutwinst LFL

dinsdag 24 februari - 00:01

Zwollenaar Carlo Vrolijken blikt tevreden terug op zijn winst in zijn eerste wedstrijd van de Levels Fighting League (LFL). Begin februari nam hij het in Amsterdam op tegen de ervaren Wally Wester en de Tabonon trainer won met een technische knockout (TKO).

Al eerder vocht Vrolijken wedstrijden in het buitenland, maar dit keer was het wel even anders. In de hoofdstad, voor de LFL wat de grootste vechtsportorganisatie van Nederland is.
"Dat betekent dat je ook sterkere tegenstanders kunt treffen. Dat vraagt dus net wat meer van je. Verder keken er meer mensen mee en dat brengt automatisch meer druk met zich mee. Die spanning hoort erbij, maar het blijft iets waar je mee moet leren omgaan", aldus Carlo (rechts op de foto).

Comeback

De eerste ronde verliep nog niet helemaal zoals hij wilde, maar in de tweede ronde knokte hij zichzelf steeds meer terug en begon de comeback zichtbaar te worden. Uiteindelijk finishte hij de derde ronde met een TKO. "In de vorige drie gevechten wist ik redelijk te domineren van begin tot eind, maar deze keer moest ik echt letterlijk terugvechten."

Carlo is niet alleen vechter, maar dus ook trainer bij Tabonon. Hij vertelt dat het gevoel heel anders is als je zelf vecht in plaats van langs de kant te staan. "Bij mijn eigen wedstrijden voelt de spanning veel heftiger. Als trainer kun je natuurlijk ook een bepaalde druk voelen, maar dat is niet te vergelijken met het zelf in de kooi staan."

Voorbereiding

Op de vraag hoe je je het best voorbereidt op een wedstrijd, houdt hij het eigenlijk vrij simpel. “Goed trainen is belangrijk, maar je moet het ook niet overdrijven, want dan kun je overtraind raken. Sommige mensen willen bijvoorbeeld twintig keer meer trainen dan normaal. Het is beter om kort en intensief te trainen dan heel lang en half”, zegt hij.

Carlo traint meestal zes dagen per week, vaak zelfs twee keer per dag en neemt één echte rustdag. “Ook goed eten en je hoofd rustig houden horen erbij. Veel meer kun je niet doen. Op de wedstrijddag moet het gewoon gebeuren.”

Doel

De volgende wedstrijd die Vrolijken vecht is waarschijnlijk op zaterdag 11 april in Antwerpen. Daarna wil hij wat rust pakken, omdat hij dan twee twee wedstrijden relatief kort na elkaar heeft gevochten. "Dan ga ik weer trainen en later in het jaar wil ik nog twee keer vechten met als doel natuurlijk het behalen van de LFL-titel."

Deel artikel: